Seksuaaliterveys

Erektiohäiriöiden yleisimmät syyt ja niiden hoitokeinot

Erektiohäiriöiden yleisimmät syyt ja niiden hoitokeinot

Moni mies kokee elämänsä aikana häiriöitä erektiossaan ja tässä artikkelissa käymme läpi erektiohäiriöiden yleisimpiä syitä ja hoitokeinoja. Yleisimpiä syitä ovat stressi ja ahdistus, fyysiset tekijät kuten iän myötä tulevat terveysongelmat, lääkkeet ja päihteet sekä psykologiset tekijät kuten masennus ja aiemmat traumatisoivat kokemukset. Tehokkaita hoitokeinoja ovat elämäntapamuutokset, lääkitys, psykoterapia ja apuvälineiden käyttö. On tärkeää hakea ammattilaisen […]

Erektiohäiriöiden yleisimmät syyt ja niiden hoitokeinot Lue lisää »

Seksitautien kotitestaus

Seksitautien kotitestaus

Seksuaaliterveys on yksi keskeisistä tekijöistä ihmisen hyvinvoinnissa ja terveydessä. Seksitautien, kuten klamydian, tippurin ja kupan, varhainen havaitseminen ja hoitaminen on olennaisen tärkeää, ei ainoastaan yksilön terveydelle, vaan myös kumppanin tai kumppaneiden suojelemiseksi. Onneksi nykyteknologia mahdollistaa näiden tarttuvien tautien pikatestauksen myös kotioloissa, mikä tuo mukanaan uuden ulottuvuuden seksuaaliterveyden edistämiseen ja hallintaan. Seksitautien testaaminen kotona Kotitestaus on

Seksitautien kotitestaus Lue lisää »

Tiesitkö tämän geishakuulista?

Tiesitkö tämän geishakuulista?

Geishakuulat, tunnetaan myös nimillä Ben Wa balls, Kegelin kuulat ja rakkauskuulat, ovat pieniä painavia kuulia, jotka on suunniteltu asetettavaksi vaginaan. Ne ovat olennainen osa perinteistä itämaista kulttuuria ja ovat vuosisatojen ajan olleet sekä naisellisen voiman että nautinnon symboli. Geishakuulien historia Geishakuulien alkuperää on vaikea jäljittää tarkasti, mutta niiden uskotaan olevan peräisin Kiinasta yli tuhat vuotta

Tiesitkö tämän geishakuulista? Lue lisää »

Penisrengas – avain parempaan erektioon

Penisrengas – avain parempaan erektioon

Avoimuus ja itseilmaisu ovat yhä tärkeämpiä osia seksuaalielämässämme. Seksuaalinen hyvinvointi on yksi tärkeimmistä osista kokonaisvaltaista hyvinvointiamme ja erilaiset apuvälineet ovat yksi tapa tutkia ja laajentaa omia nautinnon rajoja. Yksi mielenkiintoinen ja nautinnollinen vaihtoehto nostaa omaa seksuaalista hyvinvointiaan on penisrenkaat. Penisrengas on monelle vielä vieras apuväline seksissä, mutta sen potentiaali seksuaalisessa nautinnossa on huomattava. Tällä pienellä

Penisrengas – avain parempaan erektioon Lue lisää »

Sukupuolitauti on testaamisen arvoinen – leikit turvallisesti

Sukupuolitauti on testaamisen arvoinen – leikit turvallisesti

Kesä on uusien ystävien ja iloisten leikkien aikaa. Jottei ilo kantaisi mukanaan murhetta, on hyvä testata itsensä. Silloin mahdolliset tartunnat eivät leviä eteenpäin ja hoito voidaan aloittaa mahdollisimman pian. Ellei mitään ole, herättää se leikkikaverissa luottamusta. Ei ole mitään kuumempaa kuin uusi ihanuus, joka kertoo olevansa hiljattain testattu ja terve.  On myös hyvä perehtyä erilaisiin

Sukupuolitauti on testaamisen arvoinen – leikit turvallisesti Lue lisää »

Sooloseksin terveysvaikutukset

Sooloseksin terveysvaikutukset

Seksuaalinen nautinto kuuluu kaikille. Niin myös itsetyydytys eli sooloseksi, masturbointi tai runkkaaminen, miksi sitä nyt haluaakin kutsua. Itsetyydytys on myös täysin normaalia, vaikka erityisesti vanhan kansan ajatuksissa siihen edelleenkin liitetään moralisointia ja häpeää. Mutta miksi meidän tulisi hävetä jotain sellaista, jonka terveysvaikutuksista on kiistaton näyttö? Itsetyydytys todistetusti vähentää stressiä, kohottaa mielialaa, vahvistaa lantionpohjan lihaksia ja

Sooloseksin terveysvaikutukset Lue lisää »

Lantionpohjan lihakset ja seksuaalisuus

Lantionpohjan lihakset ja seksuaalisuus

Lantionpohjan lihasten hallinta tekee niin naisille kuin miehillekin seksistä nautinnollisempaa. Niillä onkin suuri merkitys seksuaaliterveydelle. Lantionpohjan lihasten treenaaminen voi voimistaa orgasmeja – myös miehillä. Tästä syystä myös miesten kannattaa treenata lantionpohjan lihaksisto kuntoon, sillä sen lisäksi, että lantionpohjan jumppa estää virtsankarkailua, niin se myös parantaa erektiota, ehkäisee ennenaikaista siemensyöksyä, voimistaa orgasmeja ja tekee niistä nautinnollisempia.

Lantionpohjan lihakset ja seksuaalisuus Lue lisää »

Vinkkejä haluttomuuteen

Vinkkejä haluttomuuteen

Seksuaaliseksi haluttomuudeksi kuvataan tilaa, jossa seksuaalinen halu on vähentynyt tai puuttuu kokonaan. Seksuaalisessa haluttomuudessa halun tunne, motivaatio ja aktiivisuus ovat vähentyneet verrattuna aikaisempaan. Tähän on voinut vaikuttaa monikin eri asia ja halun väheneminen saattaakin kehittyä pikkuhiljaa kuin huomaamatta, kunnes asiaan vasta havahdutaan. Seksuaalisten halujen määrä myös seuraa eri elämänvaiheita, eikä siksi ole aina sama. Pidempäänkin

Vinkkejä haluttomuuteen Lue lisää »

Scroll to Top